Keena-Lou Gray Lanoix

Avec plus de 15 ans d'expérience dans l'industrie du fitness, une formation universitaire en psychologie et en coaching de style de vie, Keena aborde le fitness de manière holistique.

Selon elle, le succès en matière de condition physique s'obtient en évaluant et en abordant : la composition corporelle (rapports de masse musculaire et de graisse corporelle), la qualité de la posture et de la mobilité et, inévitablement, les habitudes nutritionnelles. Passez du temps avec elle assez longtemps et elle transformera tout votre style de vie en un mode de vie sain et actif.